オーデザインチャンネルズの荻野です。
寒いですね。
ちょっと億劫になりますが、たまにランニングしています。
「えいっ!」と走り出すと、すぐに身体は温まり、走り終わることには汗ばんでいます。
何でも、冬のランニングは、夏のランニングより脂肪燃焼効果が高いのだとか。
そして、冬は空気が澄んでいる分、気持ち良くランニングを楽しめます。
巣ごもりがちな今日この頃。
気分転換には、やっぱりランニングですね。


blog
2021/01/12
日々の出来事
オーデザインチャンネルズの荻野です。
寒いですね。
ちょっと億劫になりますが、たまにランニングしています。
「えいっ!」と走り出すと、すぐに身体は温まり、走り終わることには汗ばんでいます。
何でも、冬のランニングは、夏のランニングより脂肪燃焼効果が高いのだとか。
そして、冬は空気が澄んでいる分、気持ち良くランニングを楽しめます。
巣ごもりがちな今日この頃。
気分転換には、やっぱりランニングですね。