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走ることとは何だろう。

ランニング

おはようございます。荻野です。

「ちょっと走ろうかな」とはじめて、14年。

走っていなかったら、今の自分はなかっただろう。

四季の移ろいを感じながら、

花の色、におい、かたち、緑の深さ。

心拍数が増えて血流が増加した中で、また視点が変わってくる。

リズミカルな呼吸と動き、

心地よくリラックスできるマインドフルネスな走り。

走れること、健康なこと、屋外で自由に行動できること。

生きているだけで運がいいと、思い出すために

わたしは走り続けます。